У 78-річного Мейнарда Вільямса з Нової Зеландії тепер є рекорд встановлення найстаршого чоловіка, який утримувався в планці. Пенсіонер витримав цю складну позицію понад 30 хвилин, хоча для рекорду було достатньо лише трьох. Його досягнення було визнане Книгою рекордів Гіннеса. Мейнард серйозно ставиться до фізичних навантажень, включаючи біг на довгі дистанції та вправи з планкою. Поштовхом для побиття рекорду стало відео на YouTube, де він дізнався про відсутність аналогічного рекорду серед чоловіків. Він тренувався і використовував музику для відволікання від болю та тривоги, що допомогло йому установити новий рекорд.







Залишити відповідь